Calendar

May 2012
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Terug van weggeweest.

Zondag kwamen we terug van een geweldige trip naar de Himalaya. Helaas geen summit maar we hebben erg veel geleerd en ontzettend veel plezier gehad. Een uitgebreid verslag zal later volgen op de Arwa Tower website.
Hier weer terug naar het oude ritme. Veel trainen, werken en studeren. De eerste keer klimmen was gisteravond en ik barst nu van de spierpijn, een goed begin is het halve werk denk ik altijd maar. De kracht is er nog wel maar het duurvermogen is echt volledig verdwenen. Hopelijk gaat in een paar weken weer beter.

Training

working9780956428103-Perfect.inddDe laatste weken heb ik wat lopen klooien met de gezondheid. Ik kon niet mee naar Freyr en het klimmen in de hal koste erg veel energie. Ik voel me nu eindelijk weer wat sterker en ik hoop dat ik vanavond lekker kan trainen. Ik last net op het blog van Dave MacLeod dat zijn nieuwe boek bij de drukker ligt. Ik heb het besteld ik hoop er nog wat tips uit te halen om mijn training te verbeteren. Als ik het gelezen heb meer hier over.

Boulderladder gewonnen

Zondag probeerde ik nog wat punten voor de boulderladder van de klimmuur den haag te scoren. Ik stond al eerste in trede 6 maar wilde echt zeker van zijn dat ik zou winnen. Het is gelukt.
Bas maakte nog een foto want het hele arwa tower expeditie team was zondag in de hal om te trainen. Dit weekeinde gaan we met het hele team naar Ettringen om te trainen, nu maar hopen dat we een beetje weer hebben.
dsc02285

Techniek training met Mirjam Verbeek

P1000780

Zaterdag hadden we techniek training in de klimhal. De training van zaterdag stond in het teken van kracht en conditie. Ik heb samen met Bas geklommen. Gelukkig was Remy nog in de hal (hij heeft eerder die dag een route gebouwd) om fotos te maken. Deze zijn hier te vinden: fotos techniek training